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時間：2021-01-31 21:11:35來源：作者：admin點擊：
計劃要寶寶的家長們都希望將來孩子能健康、聰明，但這就需要備孕的媽媽們做很多準備了，除了保持良好的飲食習慣，均衡飲食，還要記得補充葉酸哦！
葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，人體內不能合成，只能外源性攝入。
葉酸不穩定，易受陽光、加熱的影響而發生氧化，人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多，主要存在于動物肝臟、花生和豆類。
但食物中葉酸易氧化，不能被人體真正獲得，僅靠食物無法提供充足的葉酸，所以會需要補充合成葉酸，合成葉酸在數月或數年內可保持穩定，容易吸收且人體利用度高。
備孕女士補葉酸可以預防胎兒神經管畸形；懷孕補葉酸可以改善貧血、降低胎盤早剝、抑郁癥、妊娠高脂血癥發生的風險，還能夠減少孕媽患先兆子癇的風險；
哺乳期補葉酸，有助于促進乳汁分泌、提升寶寶抵抗力、改善寶媽貧血等。葉酸的補充應從計劃懷孕（至少孕前三個月）開始，持續到產后4～6周或持續補充直到母乳喂養結束。
斯利安葉酸是0.4mg標準葉酸片。0.4mg葉酸是預防出生缺陷的葉酸增補劑量全球唯一標準，更被許多國家制定為有關增補葉酸預防神經管畸形的政策和推薦意見，是明確被批準的OTC藥品，可放心使用。
注意：如果準媽媽曾經長期服用避孕藥，有過抗驚厥史或者曾經生下過神經管缺陷的寶寶，那就需要在醫生的指導下，適當增加每日服用斯利安葉酸片的劑量；月經期也是可以服用斯利安葉酸的，對身體是沒有影響的。因為葉酸為水溶性維生素，主要作用是預防神經管畸形兒的出生和糾正貧血，不用考慮是否處于月經期，它對月經是沒有影響的。
從備孕到孕期，媽媽們的均衡飲食以及葉酸的補充都對寶寶的生長發育至關重要，祝大家都順利懷上健康的寶寶！
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